Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат с фунчозой говядиной и овощами
Нереально смачное блюдо, которое исчезает со стола в считанные секунды 🙂 А особенный вкус
Ингредиенты для «Салат с фунчозой говядиной и овощами»:
база
- Говядина—
300 г - Фунчоза—
100 г - Морковь—
2 шт - Огурец—
1 шт - Перец болгарский—
1 шт - Чеснок—
1 зуб.
Соус
- Соевый соус—
3 ст. л. - Масло растительное—
2 ст. л. - Уксус—
1 ст. л. - Сахар—
1 ч. л. - Соль
- Кунжут—
0.5 ст. л.
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1400 ккал
белки
66.7 г
жиры
73 г
углеводы
126.4 г
Порции
ккал
350 ккал
белки
16.7 г
жиры
18.3 г
углеводы
31.6 г
100 г блюда
ккал
152.2 ккал
белки
7.3 г
жиры
7.9 г
углеводы
13.7 г
ВидеоРецепт «Салат с фунчозой говядиной и овощами»:
По шаговый Рецепт приготовления. Салат с фунчозой говядиной и овощами
Говядину нарезаем соломкой и обжариваем.
Смотрим чтоб была не сухая. Готовую убираем в сторонку.
Фунчозу заливаем кипяточком и оставляем на 5 минут.
Потом промываем и перекладываем в ёмкость, где будем замешивать салат.
Овощи нарезаем соломкой и добавляем к фунчозе.
Туда-же добавляем обжаренную говядину.
Делаем соус, перемешивая все ингредиенты для соуса.
Если соевого соуса не достаточно, можно добавить больше, чем обозначено в рецепте.
Лишь тогда необходимо смотреть за солью.
Заливаем базу для салата соусом и перемешиваем.
Даем настояться минимум 10 минут, чтоб фунчоза пропиталась соусом и соком от овощей.
Подаем на стол посыпав кунжутом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
