Пастила
Пастила — смачный десерт российской кухни, который обожают как малыши, так и взрослые. Это лакомство, которое готовят в нашей стране давно. Оно смачное и полезное, содержит огромное количество витаминов, хранится долгое время. Домашняя пастила это высушенное пюре из сырых фруктов, ягод и овощей. Таковой продукт сохраняет все полезные вещества в постоянном виде. Клеточки плодов теряют воду и не разрушаются. время изготовления 10 — 12 часов при темпиратуре 40 -60 градусов.
Ингредиенты для «Пастила»:
- Яблоко—
3 шт - Слива—
4 шт - Банан—
1 шт - Мед—
1 ст. л. - Корица—
1 ч. л.
время изготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
578.2 ккал
белки
6.1 г
жиры
2.9 г
углеводы
131.7 г
100 г блюда
ккал
68.8 ккал
белки
0.7 г
жиры
0.3 г
углеводы
15.7 г
видео Рецепт «Пастила»:
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: