Пастила





Пастила

 

Пастила

 

Пастила — смачный десерт российской кухни, который обожают как малыши, так и взрослые. Это лакомство, которое готовят в нашей стране давно. Оно смачное и полезное, содержит огромное количество витаминов, хранится долгое время. Домашняя пастила это высушенное пюре из сырых фруктов, ягод и овощей. Таковой продукт сохраняет все полезные вещества в постоянном виде. Клеточки плодов теряют воду и не разрушаются. время изготовления 10 — 12 часов при темпиратуре 40 -60 градусов.

 





Ингредиенты для «Пастила»:

 

  • Яблоко—
    3 шт
  • Слива—
    4 шт
  • Банан—
    1 шт
  • Мед—
    1 ст. л.
  • Корица—
    1 ч. л.

время изготовления: 10 минут

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


578.2 ккал

белки


6.1 г

жиры


2.9 г

углеводы


131.7 г

100 г блюда

ккал
68.8 ккал
белки
0.7 г
жиры
0.3 г
углеводы
15.7 г

 



видео Рецепт «Пастила»:

 

 






Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика