Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат Оливье по новому
Салат «Оливье» весьма обычной в изготовлении, и любая хозяйка сумеет побаловать собственных родных и гостей сиим смачным и сытным блюдом. сейчас я желаю показать, как я готовлю салат «Оливье» для собственной семьи. Для вас пригодится незначительно времени и усилий — и этот салат украсит ваш стол.
Ингредиенты для Салат Оливье по новому
- Филе куриное—
300 г - Картофель—
1 шт - Морковь—
2 шт - Огурец соленый—
4 шт - Яичко куриное—
5 шт - Горошек зеленоватый(консервированный)
—
250 г - Майонез—
по вкусу - Лук зеленоватый—
1 пуч. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1191.4 ккал
белки
126.5 г
жиры
35.4 г
углеводы
81.8 г
100 г блюда
ккал
72.6 ккал
белки
7.7 г
жиры
2.2 г
углеводы
5 г
ВидеоРецепт Салат Оливье по новому
По шаговый Рецепт приготовления.
1) Отварите картофель, морковь, яичка и куриное филе.
2) Из консервированного горошка слейте жидкость.
Горошек переложите в салатник.
3) Нарежьте морковь, картофель, консервированные огурцы, куриное филе и яичные белки.
4) Отправляем всё в салатник.
5) Нарежьте зелёный лук и отправьте в измельчитель, туда же отправляем желтки.
Добавьте 2 ст. л. майонеза и измельчите ингредиенты.
6) Приобретенной консистенцией заправляем салат.
7) Посолите и поперчите по вкусу, потом кропотливо размешайте.
Салатик «Оливье» готов!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
