Пикантная запеченная курица

Пикантная запеченная курица

Это рецепт куриных ножек в пряном соусе я отыскала на веб-сайте кулинара Андрея Рудькова.

Рецепт просто классный.

Курочка в меру острая, теплая и весьма смачная!

Ингредиенты для «Пикантная запеченная курица»:

• Курица

  —
  800 г

• Соевый соус

  —
  20 мл

• Масло сливочное

  —
  60 г

• Бульон

  —
  200 мл

• Корнишоны—
  4 шт

• Оливки зеленоватые

  —
  8 шт

• Чеснок

  —
  3 зуб.

• Лист лавровый

  —
  3 шт

• Паприка сладкая

  —
  по вкусу

• Соль—
  по вкусу

• Перец темный

  —
  по вкусу

время изготовления: 70 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1726.3 ккал
белки
161.1 г
жиры
96 г
углеводы
57.5 г

Порции

ккал
575.4 ккал
белки
53.7 г
жиры
32 г
углеводы
19.2 г

100 г блюда

ккал
124.2 ккал
белки
11.6 г
жиры
6.9 г
углеводы
4.1 г

ВидеоРецепт «Пикантная запеченная курица»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Маринад.

В соевый соус добавляем растопленное сливочное масло, соль и темный перец по вкусу.

Перемешиваем ингредиенты.

2.

Куриные ножки обмакиваем в маринаде и выкладываем в блюдо.

Накрываем пищевой пленкой и даем постоять минимум 30 минут (я убрала в холодильник на ночь (то есть темное время суток)).

3.

Дальше перекладываем курицу в блюдо для запекания.

Застывшее сливочное масло размазываем по курице.

Наливаем в блюдо куриный бульон, добавляем чеснок (я порезала на 2 части любой зубчик), корнишоны (порезала кольцами), оливки, лавровый лист, паприку.

Помещаем в разогретую до 200°C духовку на 40-50 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник