Блины из пшенной крупы

Блины из пшенной крупы

Тесто выходит наиболее жидкое, чем у традиционных блинов.

Сами блины выходят наиболее плотные.

Сливочное масло можно поменять растительным.

Соль и сахар добавлются по вкусу.

Ингредиенты для «Блины из пшенной крупы»:

• Пшено—
  250 г
• Молоко(теплое)
  —
  400 мл
• Масло сливочное—
  60 г
• Яичко куриное—
  2 шт
• Соль—
  1/3 ч. л.
• Сахар—
  2 ч. л.

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1719.2 ккал

белки

55.6 г

жиры

70.8 г

углеводы

214.1 г

Порции

ккал
429.8 ккал
белки
13.9 г
жиры
17.7 г
углеводы
53.5 г

100 г блюда

ккал
202.3 ккал
белки
6.5 г
жиры
8.3 г
углеводы
25.2 г

ВидеоРецепт «Блины из пшенной крупы»: Как приготовить пожарить сделать испечь.

По шаговый Рецепт приготовления.

Помыть 250 гр. пшена в жаркой воде, потом — в прохладной.

Замочить на ночь (то есть темное время суток).

Потом отбросить на сито и измельчить в блендере, добавив мало теплого молока от общей нормы (400 мл.).

Дальше добавить оставшееся молоко, 2 яичка, 60 гр. растопленного сливочного масла, 1/3 ч. л. соли и 1 ч. л. сахара.

Отлично смешать.

Выпекать блины на разогретой сковороде, на среднем огне, временами перемешивая массу, чтоб пшено не оседало на дно.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник