ГлавнаяПервые блюдаСамая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

Самая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

Самая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

Самая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

Освежающая окрошка — хороший вариант первого блюда в горячий вешний либо летний денек. Предлагаю для вас вариант на бульоне со сметанной. Весьма смачно и полезно.

Ингредиенты для Самая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

  • Индейка
    (либо куриное филе)

    700 г
  • Вода
    (для бульона либо можно брать 2,5 литра готового бульона)

    3 л
  • Картофель

    6 шт
  • Яичко куриное

    6 шт
  • Огурец

    5 шт
  • Сметана

    500 г
  • Лимон
    (для сока либо лимоновая кислота по желанию)

    1 шт
  • Укроп

    1 пуч.
  • Лук зеленоватый

    1 пуч.
  • Соль

    1 ст. л.
  • Перец темный

    5 шт

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


3752.5 ккал

белки


230.9 г

жиры


221.9 г

углеводы


203.3 г

Порции

ккал
375.3 ккал
белки
23.1 г
жиры
22.2 г
углеводы
20.3 г

100 г блюда

ккал
60.6 ккал
белки
3.7 г
жиры
3.6 г
углеводы
3.3 г

 

Рецепт Самая вкусная Окрошка на бульоне со сметаной

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика