Закуска из огурцов по корейски

Закуска из огурцов по корейски

Это пользующаяся популярностью корейская закуска.

Она в меру острая и весьма смачная.

Ингредиенты для Закуска из огурцов по корейски

• Огурец—
  10 шт
• Соль—
  2 ст. л.
• Лук зеленоватый—
  1 пуч.
• Чеснок—
  4 зуб.
• Морковь—
  1 шт
• Перец красноватый жгучий—
  4 ч. л.
• Соевый соус—
  3 ст. л.
• Сахар—
  1 ст. л.
• Вода 
• Кунжут—
  1 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Рецепт Закуска из огурцов по корейски

Описание.

Закуска из огурцов либо огурцы по-корейски, весьма стремительно и весьма смачно

Компоненты:

10 огурцов

2 столовые ложки соли

1 стакан зеленоватый лука

4 зубчика чеснока, обрубленный

1 средняя морковь, нарезанная тонкими спичками (около 1 чашечки)

1 чашечка лука, тонко нарезанного

½ стакана перца

3 столовых ложки соевого соуса

1 столовая ложка сахара

¼ стакан воды

1 столовая ложка кунжута

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник