Творожная запеканка с сухофруктами

Творожная запеканка с сухофруктами

Желаю поделиться рецептом запеканки. Возлюбленный рецепт моей семьи. Без муки. Кто смотрит за фигурой, как раз в самый раз.

35 минут

5 и наиболее порций

Состав продуктов.Творожная запеканка с сухофруктами

• Нам пригодится:
• 500 гр творога
• 4 яичка
• 6 ст.л. сахара
• 2 ст.л. сметаны (жирной)
• 2 ст.л. крахмала
• 1 пакетик ванильного сахара
• курага
• чернослив
• изюм

Как приготовить Творожная запеканка с сухофруктами

 

Пошаговое описание рецепта

1. Соединяем творог, желтки, сахар, ванилин, сметану и крахмал. Взбиваем в миске.

2. Взбиваем раздельно белки.

3. Смешать белки и творожную массу.

 

Совет

Весьма аккуратненько,потихоньку.

4. Добавляем сухофрукты (у меня без кураги). Перемешиваем.

Совет

Все делаем медлительно.

5. Помещаем тесто на противень, смазаный
сливочным маслом.

6. Выпекать при t 180-200градусов 30 минут. Приятного аппетита! Готовую запеканку посыпаем сладкой пудрой.

 

Совет

Доставать с противня опосля остывания!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник