Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суп из трески
Красивый и сытный супчик из трески. В этом блюде весьма отлично смешиваются овощи и рыбное филе. попытайтесь и для вас весьма понравится.
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
время изготовления:
50 мин
Способ:
Калорийность:
на 100г
64
ккал
Белки
4.3 г
Жиры
1.7 г
Углеводы
6.7 г
Стоимость (100г):
~
0.12
Ингредиенты
на
порций
Тыква
600
гр
Блюда из тыквы
Диетические блюда из тыквы
Кексы тыквенные
Картофель
700
г
Блюда из картофеля
Свинина с картофелем
Картофель с грибами
Лук порей
1
шт
Блюда из лука порея
Фенхель
250
гр
Чеснок
1
зуб
Оливковое масло
2
ст.л
Бульон овощной
500
гр
Треска
500
гр
Соль
1
ч.л
Лимоновая цедра
1
ч.л
Перец темный молотый
1
ч.л
Стоимость ингредиентов
~
3.4
В перечень покупок
Советуем:
- Вегетарианских супы — обыкновенные рецепты
- Рыба в пост
- Рыбный денек
Как приготовить «Суп из трески»
1
Для изготовления нам необходимы: тыква, картофель, лук-порей, чеснок, оливковое масло, бульон, треска, соль, лимоновая цедра и перец.
2
Вымойте тыкву, очистите ее от внутренностей и семян.
3
Порежьте кубиками.
*
4
Очищенный картофель так же нарежьте на кубики.
5
Порежьте лук-порей.
6
Добавьте в кастрюлю масло, расположите туда картофель, чеснок и тыкву. Обжарьте на среднем огне.
*
7
Залейте все бульоном и доведите до кипения, потом варите еще 8-10 минут на среднем огне.
8
Помойте филе трески, удалите все кости и нарежьте на куски.
9
Добавьте в кастрюлю лук-порей, фенхель, филе трески, соль, лимоновую цедру, перец. Варить на слабеньком огне до того времени, пока не сварится рыба.
Рецепт «Суп из трески» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
