Картофельный суп-пюре
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
время изготовления:
35 мин
Способ:
Калорийность:
на 100г
107
ккал
Белки
2.3 г
Жиры
4.5 г
Углеводы
13.9 г
Стоимость (100г):
~
0.05
Ингредиенты
на
порций
Картофель
800
гр
Блюда из картофеля
Свинина с картофелем
Картофель с грибами
Морковь
1
шт
Блюда из моркови
Салаты из моркови
Салаты из моркови и яблока
Лук репчатый
1
шт
Блюда из лука
Лук порей
1
шт
Блюда из лука порея
Свекла
1
шт
Блюда из свеклы
Салаты из свеклы
Салаты и закуски со свеклой
Яичко перепелиное
4
шт
Сметана
100
гр
Блюда из сметаны
Салаты со сметаной
Печенье на сметане
Масло растительное
20
мл
Масло сливочное
20
гр
Соль
по вкусу
Перец темный молотый
по вкусу
Орешек мускатный
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
0.72
В перечень покупок
Советуем:
- Вегетарианских супы — обыкновенные рецепты
- Овощные блюда на любой денек
- Суп-пюре: наилучшие рецепты
Как приготовить Картофельный суп-пюре
1
Мелко порезать морковь и репчатый лук и пассеровать на консистенции разогретого растительного и сливочного масла.
2
Картофель очистить и порезать кубиками, лук порей тонкими кольцами.
3
Добавить в сковороду к овощам и пассеровать 5 минут, помешивая.
*
4
Залить овощи 1,5 литра кипяточка , и варить под крышкой 25 минут. Посолить, поперчить и пюрировать погружным блендером.
5
Добавить в суп сметану и щепотку мускатного орешка,перемешать.
6
Жарить глазунью из перепелиных яиц, вареную свеклу очистить и мелко порезать. В тарелку с супом положить глазунью, кубики свеклы, украсить зеленью по желанию
Рецепт «Картофельный суп-пюре» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: