ГлавнаяВторые блюдаЗапеканкиБанановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом

Сочетание йогурта и фруктов – просто превосходное! сейчас предлагаю вашему вниманию банановую запеканку с йогуртом.

40 минут

4 порции

Состав продуктов.

  • Нам пригодится:
  • Бананы — 4-5 шт.
  • Творог — 400 г
  • Йогурт — 200 мл
  • Яичко — 2 шт
  • Специи — корица, ваниль.

Как приготовить Банановая запеканка с йогуртом

 

Пошаговое описание рецепта

Банановая запеканка с йогуртом

1. Приготовить все ингредиенты.

2. Творог, йогурт и яичка взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подступают. лучше, чтоб в нем не было добавок, лишь незапятнанная кисломолочная закваска. Обязана получиться сметанообразная жидкость. Добавьте в полученную массу половину чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножика, если нет ванили, добавьте пачку ванильного сахара. Снова отлично размешайте.

Банановая запеканка с йогуртом

3. Бананы очистите от кожицы и разрежьте на продольные половинки.

Банановая запеканка с йогуртом

4. Порезанные бананы выложите на дно жаропрочной посуды. Залейте их творожной массой. Духовку прогрейте до 180 градусов. Продолжительность изготовления 25-30 минут. Главный признак готовности — густота и золотистая корочка.

Банановая запеканка с йогуртом

5. Как запеканка приобретет прекрасный золотистый цвет — она готова! Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!

Видеорецепт Банановая запеканка с йогуртом

 

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Греческая мусака под бешамельной шапкой

Греческая мусака под бешамельной шапкой

Греческая мусака под бешамельной шапкой МУСАКУ — блюдо средиземноморья — обожают все, кто когда или ее попробовал! ...

Запеканка из кабачков и куриного фарша

Запеканка из кабачков и куриного фарша

Запеканка из кабачков и куриного фарша Рецептов кабачковых запеканок весьма много, но попытайтесь приготовить конкретно ...

Яндекс.Метрика