Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеканка из кабачков и картофеля
Очень нежная и вкусная запеканка.
Ингредиенты для Запеканка из кабачков и картофеля
- Кабачок(2 штуки)
—
1 кг - Картофель—
600 г - Яйцо куриное—
4 шт - Чеснок—
3 зуб. - Зелень(у меня укроп и петрушка)
—
2 пуч. - Мука пшеничная/Мука—
200 г - Масло растительное(3 ст.л. в тесто + 2 ст.л. для смазывания формы)
—
5 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец черный—
по вкусу
Рецепт Запеканка из кабачков и картофеля
Описание.
На крупной терке натираем кабачки и картофель. Лишнюю жидкость отжимаем.
Добавляем яйца, нарезанные чеснок и зелень, растительное масло, солим, перчим. Всыпаем муку и замешиваем тесто.
Форму для запекания застилаем пергаментом, смазанным растительным маслом, и выкладываем тесто.
Запекаем около 50 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
