Салат с капустой Пестренький

Салат с капустой Пестренький

Отыскала этот рецепт весьма издавна на другом кулинарном веб-сайте" class="synonym">веб-сайте.

Делаю этот салат весьма нередко.

Стремительно, вкуснои полезно.

Создателю Ивановна большущее спасибо.

Ингредиенты для Салат с капустой Пестренький

капуста (1,5-2 кг)	1 вилок
морковь (средняя)	2 шт
луковка (средняя)	2 шт
перец болгарский	2-3 шт
зелень (петрушка, укроп)
для рассола
растительное масло	210 мл
уксус 5%	70 мл
вода	140 мл
сахар	100 г
соль	2 ст.л.

Общая информация

Сложность: Легкий

Пошаговый рецепт с фото Салат с капустой Пестренький

Капусту шинкуем и слегка перетираем руками, лук нарезаем малеханькими кубиками, морковь трем на терке, перец нарезаем полосами.

Рубим зелень.

Все складываем в огромную кастрюлю.

 

Для рассола соединяем в малеханькой кастрюльке все ингредиенты и доводим до кипения.

Заливаем еще жарким рассолом наши овощи и отлично перемешиваем.

Ставим под пресс на некое время.

Я ставлю на 1,5-2 часа.

Вот готовый салат.

Весьма смачно 

Готовую капусту хранить в закрытой банке в холодильнике.

Я не понимаю сколько она может храниться, потому что через 1-2 денька у нас ее уже нет

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. 

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного аппетита

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник