Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из морской капусты и крабовых палочек
Всем привет! Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого салата из морской капусты.
Этот салат готовится всего за несколько минут.
Все как Вы любите.
Готовы окунуться в мир вкуса морской капусты?
Давайте начнем!
Ингредиенты для «Салат из морской капусты и крабовых палочек»:
- Капуста морская—
200 г - Крабовые палочки—
250 г - Яйцо куриное—
3 шт - Майонез(или сметана)
—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец черный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
747.1 ккал
белки
38.5 г
жиры
48.9 г
углеводы
35.7 г
100 г блюда
ккал
114.9 ккал
белки
5.9 г
жиры
7.5 г
углеводы
5.5 г
ВидеоРецепт «Салат из морской капусты и крабовых палочек». Как приготовить сделать.
По шаговый рецепт приготовления.
Берём маринованную капусту 200 г, сливаем жидкость и измельчаем.
Также берём 250 г крабовых палочек и измельчаем, я люблю когда не сильно мелко.
Измельчаем три отварных яйца, добавляем соль, перец по вкусу, заправляем майонезом двумя столовыми ложками.
Можно заменить майонез натуральным йогуртом или сметаной.
Наш салатик богатый микроэлементами и витаминами готов.
Всем приятно аппетита и наслаждайтесь вкусом морской капусты.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
