ГлавнаяСалаты и закускиЛегкий салат с овощами и курицей

Легкий салат с овощами и курицей

30 минут

4 порции

 

  • Нам пригодится:
  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Куриное филе — 300 гр
  • Соевый соус — 1 ст.л
  • Листья салата — 3 — 4 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль — по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Петрушка – несколько веточек
  • Оливковое масло – 2 ст.л

В летнюю пору, в разгар созревания смачных и нужных овощей, приготовим легкий салат с овощами и курицей.

Как приготовить легкий салат с овощами и курицей

Пошаговое описание рецепта

1. Приготовить все ингредиенты.

2. Филе нарезаем маленькими кусками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с 2-ух сторон до возникновения корочки.

3. Листья салата промываем, просушиваем и рвем руками. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.

4. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем куски курицы, посыпаем мелко порезанной зеленью петрушки и подаем к столу. Приятного аппетита! Наиболее подробный процесс изготовления салата смотрите на видео.

Видеорецепт «Легкий салат с овощами и курицей »

  • Ингредиенты
  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Куриное филе — 300 гр
  • Соевый соус — 1 ст.л
  • Листья салата — 3 — 4 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль — по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Петрушка – несколько веточек
  • Оливковое масло – 2 ст.л

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика