ГлавнаяВторые блюдаФрикадельки с овощами в духовке

Фрикадельки с овощами в духовке

Фрикадельки с овощами в духовке

Фрикадельки с овощами в духовке

Резвый обед либо ужин на всю семью.

Ингредиенты для Фрикадельки с овощами в духовке

  • Филе куриное(с грудок и бедрышек)

    850 г
  • Хлеб(для тостов)

    4 ломт.
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Картофель—
    1200 г
  • Перец болгарский—
    3 шт
  • Шампиньоны—
    300 г
  • Томатная паста—
    2 ст. л.
  • Вода(для заливки)

    300 мл
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Масло растительное—
    4 ст. л.

Рецепт Фрикадельки с овощами в духовке

 

Описание.

С хлеба срезаем корки и заливаем водой.

Потом отжимаем и пропускаем через мясорубку совместно с курицей.

Лук мелко нарезаем.

К фаршу добавляем лук, соль, перец и перемешиваем.

Нарезаем картофель, перец и шампиньоны.

Перекладываем в форму для запекания.

Солим, перчим, вливаем масло и отлично перемешиваем.

Мокроватыми руками формируем фрикадельки и выкладываем на овощи.

Для заливки воду смешиваем с томатной пастой.

Заливаем овощи с фрикадельками.

Запекаем приблизительно 40 минут при температуре 180 градусов до мягкости овощей.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика