ГлавнаяСалаты и закускиСалатыСалат Мазурка

Салат Мазурка

Салат Мазурка

Салат Мазурка

Ингредиенты для  Салат Мазурка

консервированная красноватая фасоль1 банка
консервированная кукуруза1 банка
перец болгарский2 шт
огурцы маринованные2 шт
грецкие орешки100 г
чеснок2-3 зубчика
зелень петрушки либо кинзы
масло оливковое/растительное либо (постный) майонез
соль
свежемолотый перец

Общая информация

Общее время изготовления

15 минут

Сложность: Легкий
Кол-во порций: 2-4

Пошаговый рецепт с фото Салат Мазурка

 

Маринованные огурцы порезать кубиками.

Болгарский перец также порезать кубиками.

Грецкие орешки нарубить.

Совет.

Для того чтоб измельчить грецкие орешки, их можно положить в пакет и прокатать по ним скалкой.

Салат Мазурка

Зелень вымыть, обсушить и нарубить.

С консервированной фасоли и кукурузы слить жидкость.

Чеснок пропустить через пресс.

Салат Мазурка

В салатницу выложить фасоль, кукурузу, огурцы, перец, орешки, зелень.

Все отлично перемешать и заправить салат растительным маслом либо постным майонезом.

Салат Мазурка

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат из овощей с пикантной заправкой Шехерезада

Салат из овощей с пикантной заправкой Шехерезада

Салат из овощей с пикантной заправкой Шехерезада сейчас предлагаю вашему вниманию безупречное блюдо в жару ...

Салат Летняя шуба

Салат Летняя шуба

Салат Летняя шуба Смачный, сытный и обычной в изготовлении салат с полностью доступными ингредиентами. Ингредиенты ...

Яндекс.Метрика