Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат баклажановый рай
Рецепт этого салата я когда то отыскала в журнальчике,с того времени он стал одним из наших возлюбленных,попытайтесь,он весьма смачный
фото:
InLove
Ингредиенты для Салат баклажановый рай
| баклажан | 2 шт (больших) |
|---|---|
| морковь | 2 шт |
| помидор | 2-3 шт |
| чеснок | 2 зубчика |
| майонез | 100-150 г |
| зелень петрушки и укропа |
Общая информация
Сложность: Легкий
Пошаговый рецепт с фото Салат баклажановый рай
Баклажаны почистить,порезать тонкими кружочками,залить соляным веществом на 3 минутки (на стакан воды 0.5 ст. ложки соли),потом рассол слить а баклажаны обсушить на салфетке.
Разогреть в сковороде растительное масло,обжарить баклажаны до золотистого цвета с 2-х сторон.
Выкладывать баклажаны на салфетку,чтоб убрать избыточное масло.
Морковь потереть на маленькую терку,чеснок пропустить через пресс,помидоры порезать тонкими полукольцами.
Выкладываем слоями,поначалу баклажаны,посыпать чесноком
Потом морковь,смазать мало майонезом
Потом помидоры и майонез
Сверху салат посыпать зеленью,убрать в холодильник минут на 20,потом можно подавать.
По желанию на баклажаны можно еще положить обжаренную луковку.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких.
Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.
Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.
В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.
Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Приятного Аппетита!
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru
