Желе из ряженки с какао
Весьма обычное в изготовление желе с какао, которое любит вся семья. Даже маме, которая на диете, можно
Ингредиенты для «Желе из ряженки с какао»:
- Желатин—
15 г - Ряженка—
450 мл - Какао-порошок—
3 ч. л. - Сладкая пудра(В ингредиентах нет подсластителя)
—
3 ч. л.
время изготовления: 3 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
440.5 ккал
белки
36.9 г
жиры
15.6 г
углеводы
41.6 г
Порции
ккал
110.1 ккал
белки
9.2 г
жиры
3.9 г
углеводы
10.4 г
100 г блюда
ккал
89.9 ккал
белки
7.5 г
жиры
3.2 г
углеводы
8.5 г
ВидеоРецепт «Желе из ряженки с какао»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Готовить таковой десерт одно наслаждение!
Желатин залить жаркой водой и бросить на пару минут
Ряженку вылить в миску
Добавить какао
Добавить подсластитель (сладкую пудру, мед...)
Все взбить блендером
Влить желатин
Отлично перемешать
Разлить по креманкам
Поставить в холодильник на 1 час
Готовый десерт украсить по собственному желанию
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: