ГлавнаяВидео РецептыЗаварные воздушные сырные шарики

Заварные воздушные сырные шарики





Заварные воздушные сырные шарики

 

Заварные воздушные сырные шарики

 

Нежные, воздушные, с насыщенным вкусом сыра. Если не добавлять сыр, то получатся профитроли, которые можно наполнить хоть какой внутренностями. Требуют минимум товаров и времени на изготовление.

 



Ингредиенты для «Заварные воздушные сырные шарики»:

 

  • Вода—
    200 мл
  • Масло растительное(либо сливочное)

    2 ст. л.
  • Соль(по желанию)

    1 щепот.
  • Мука цельнозерновая(пшеничная)

    100 г
  • Сыр жесткий—
    80 г
  • Яичко куриное—
    2 шт

время изготовления: 55 минут

Количество порций: 4

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


849.2 ккал

белки


42 г

жиры


47.7 г

углеводы


59.6 г

Порции

ккал
212.3 ккал
белки
10.5 г
жиры
11.9 г
углеводы
14.9 г

100 г блюда

ккал
163.3 ккал
белки
8.1 г
жиры
9.2 г
углеводы
11.5 г

 



ВидеоРецепт «Заварные воздушные сырные шарики»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

В посуду с толстым дном налить 200 мл. воды, добавив к ним 2 ст. л. растительного масла и 1 щепотку соли.

Смешать.

Довести до кипения.

Уменьшить огнь.

Добавить 100 гр. пшеничной цельнозерновой муки.

Размешивать в течение нескольких минут, до того времени, пока тесто не начнет создаваться в ком.

Следом добавить 80 гр. тертого сыра.

Соединять пока сыр не расплавится и масса не станет однородной.

Переложить тесто в отдельную емкость и остудить до ~60 °C.

Потом добавить 2 яичка, по одному, отлично перемешивая опосля всякого.

Дальше с помощью 2-ух ложек переложить тесто на противень, застеленный пергаментом.

Выпекать в разогретой до 200 °C духовке, 10 минут.

Потом понизить температуру до 180 °C и выпекать еще 25 минут.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе     Оригинальный рецепт чизбургера из Макдоналдса с ...

Яндекс.Метрика