Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеканка с курицей и капустой брокколи
Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт изготовления весьма смачной и ласковой запеканки с курицей капустой брокколи.
Ингредиенты для «Запеканка с курицей и капустой брокколи»:
- Брокколи—
250 г - Филе куриное—
200 г - Масло растительное—
3 ст. л. - Сыр жесткий—
100 г - Помидор—
1 шт - Яичко куриное—
2 шт - Сметана—
3 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
ВидеоРецепт «Запеканка с курицей и капустой брокколи»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Брокколи разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим с момента закипания 2 минутки.
Откидываем на сито и даем стечь излишней воды.
Нарезаем куриное филе и обжариваем на раскаленной сковороде с 2 ст. л. раст. масла на большенном огне со всех сторон до легкой золотистости.
Нарезаем помидор маленькими кусками, у меня сорт сливка.
Сыр натираем на терке.
В миску вбиваем яичка, добавляем сметану, соль и перец темный по вкусу.
Перемешиваем.
Добавляем половину натертого сыра.
Перемешиваем.
Форму для выпекания смазываем 1 ст. л. раст. масла.
Выкладываем на дно мясо, заливаем заливкой.
сейчас выкладываем брокколи, слегка «притапливая». сейчас выкладываем помидор нарезанный.
Посыпаем 2-ой половиной тертого сыра и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут (смотрите по собственной духовке).
Запеканка готова!
Она выходит весьма смачной и ласковой!
А Для вас я желаю приятного аппетита, неплохого настроения и всего самого лучшего!
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
