Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеканка из курицы с кабачками и помидорами
Запеканка из курицы с кабачками и помидорами под ласковой сырной корочкой со сметанной заливкой для вас непременно понравится! Сочное, смачное и питательное блюдо резвого изготовления.
Состав продуктов. Запеканка из курицы с кабачками и помидорами
- Нам пригодится:
- куриное филе – 500 гр
- кабачки – 2 шт
- помидоры – 1 шт
- яичка – 2 шт
- сметана – 200 гр
- сливочное масло – 30 гр
- сыр – 100 гр
- зелень укропа – 10 гр
- соль – 1 ч.л
- темный молотый перец – 0,5 ч.л
Как приготовить Запеканка из курицы с кабачками и помидорами
Пошаговое описание рецепта
Шаг 1
1. Приготовить все ингредиенты.
Для изготовления данной нам запеканки лучше употреблять юные кабачки.
Их может пригодиться 1 либо 2 шт. зависимо от их размера.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать маленькими кусками.
Сливочное масло порезать малеханькими кубиками.
Помидор и кабачки порезать кружочками, жесткий сыр потереть на большой терке.
Шаг 2
2. Взять форму для выпечки и первым слоем положить в нее куриное филе и сливочное масло.
Этот слой посолить и приправить черным молотым перцем.
Шаг 3
3. На курицу выкладываем слой кабачков, этот слой тоже необходимо посолить и поперчить.
Приготовим заливку:
Для этого в глубочайшей тарелке смешаем вилкой либо венчиком яичка, сметану и соль, перемешаем до однородного состояния.
Курицу с кабачками заливаем консистенцией яиц и сметаны и сверху укладываем порезанные кружочками помидоры.
Все блюдо посыпаем сверху мелко порезанной зеленью укропа и отправляем в за ранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Шаг 4
4. Через 30 минут достаем запеканку из духовки, посыпаем тертым сыром.
Отправляем в духовку еще на 10-15 минут, опосля что жаркую запеканку сходу подаем к столу.
Шаг 5
5. Запеканка из курицы с кабачками и помидорами готова!
Наиболее подробный рецепт изготовления смотрите на видео.
Приятного аппетита!
Видеорецепт Запеканка из курицы с кабачками и помидорами
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
