Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеченные рулетики из кабачков с курицей
Рулетики из кабачков с курицей – весьма смачная, легкая, но в то же время сытная закуска, которая станет украшением хоть какого стола и обязательно понравится всем любителям кабачков. Блюдо выходит неописуемо сочным, ласковым и благоуханным!
Ингредиенты для «Запеченные рулетики из кабачков с курицей»:
- Кабачок—
2 шт - Филе куриное—
400 г - Перец болгарский—
1 шт - Сыр жесткий—
70 г - Чеснок—
1 зуб. - Сметана—
2 ст. л. - Майонез—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу - Специи—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 8
Рецепт «Запеченные рулетики из кабачков с курицей»:
Описание.
1. Кабачки промыть и порезать вдоль полосами шириной 5-7 мм;
2. Выложить кабачки на противень, выстеленный пергаментной бумагой, слегка смазать растительным маслом, посолить и поставить в духовку, разогретую до 180º С на 5-7 минут;
3. Куриное филе порезать тонкими пластинами, слегка отбить, посолить, поперчить;
4. Приготовить соус: смешать сметану, майонез, чеснок, возлюбленные специи;
5. Болгарский перец порезать тонкими полосами;
6. На остывшие и размягченные кабачки выложить куриное филе, смазать соусом, посыпать тертым сыром, положить полоску болгарского перца, аккуратненько завернуть рулетик и закрепить зубочисткой;
7. Выложить рулетики на противень, выстеленный пергаментной бумагой и запечь в духовке при 180º С приблизительно 30-35 минут. За 5-7 мин. до готовности посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
