Запеченные яблоки с медовым сиропом

Запеченные яблоки с медовым сиропом

Хороший диетический десерт, обычной в изготовлении. Печеные яблоки весьма полезны, они богаты витаминами, содержат антиоксиданты, содействуют выводу токсинов из организма, стимулируют обмен веществ. Употребляйте их часто и будьте здоровы!

Ингредиенты для Запеченные яблоки с медовым сиропом

• Яблоко—
  2 шт
• Мед—
  4 ст. л.

время изготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

598.4 ккал

белки

1.3 г

жиры

1.3 г

углеводы

143.4 г

Порции

ккал
299.2 ккал
белки
0.7 г
жиры
0.7 г
углеводы
71.7 г

100 г блюда

ккал
130.1 ккал
белки
0.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
31.2 г

ВидеоРецепт Запеченные яблоки с медовым сиропом

По шаговый Рецепт приготовления.

1. У яблок вырезать сердцевину (насквозь), положить вовнутрь всякого яблока ложку меда, еще одной ложкой меда полить сверху, размазать мед руками снутри и снаружи.

2. Запекать в разогретой духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

3. По готовности полить медовым сиропом, образовавшимся в емкости, в какой запекались яблоки.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник