Яблочные кексы с изюмом
Кексы с яблоками и изюмом из овсяного теста.
Ингредиенты для Яблочные кексы с изюмом
- Мука пшеничная/
Мука
—
160 г - Хлопья овсяные—
200 г - Яблоко—
2 шт - Изюм—
100 г - Сахар—
100 г - Яичко куриное—
1 шт - Молоко—
250 мл - Масло растительное—
80 мл
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2788.7 ккал
белки
59.5 г
жиры
83.9 г
углеводы
461 г
Порции
ккал
232.4 ккал
белки
5 г
жиры
7 г
углеводы
38.4 г
100 г блюда
ккал
223.1 ккал
белки
4.8 г
жиры
6.7 г
углеводы
36.9 г
ВидеоРецепт Яблочные кексы с изюмом
По шаговый Рецепт приготовления.
В глубочайшей миске смешать муку, овсяные хлопья и сахар.
Яблоки очистить от кожицы и натереть на большой тёрке.
Добавить их к мучной консистенции, перемешать.
В отдельной миске взбить молоко яичком и растительным маслом.
Влить в яблочно-мучную смесь и замесить тесто.
Разложить тесто по формочкам для кексов и выпекать при 170º 25 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: