ГлавнаяВторые блюдаРыбные Домашние ИзделияЗапеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Скумбрия — смачная, нужная и доступная рыба. сейчас предлагаю приготовить запеченную скумбрию с паприкой, чесноком и иными особенными специями, которые безпроигрышно подчеркнут вкус

Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

  • Скумбрия(приблизительно 1 кг)

    2 шт
  • Приправа(для рыбы)

    1 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Паприка сладкая—
    2 ч. л.
  • Масло растительное—
    3 ст. л.
  • Чеснок—
    20 г
  • Сок лимоновый—
    1 ст. л.
  • Зелень(укроп)

    7 г
  • Розмарин(щепотка)
  • Гвоздика(щепотка молотой)

время изготовления: 85 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Готового блюда

ккал


2577.9 ккал

белки


255.3 г

жиры


167.4 г

углеводы


8.9 г

Порции

ккал
644.5 ккал
белки
63.8 г
жиры
41.9 г
углеводы
2.2 г

100 г блюда

ккал
173 ккал
белки
17.1 г
жиры
11.2 г
углеводы
0.6 г

 

Рецепт «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

1. Приготовьте маринад: смешайте растительное масло, паприку, приправу для рыбы, чеснок, розмарин, лимоновый сок, соль, гвоздику.
2. Филе скумбрии смажьте с 2-ух сторон маринадом и оставьте на 1 час.
3. Запеките скумбрию в духовке 15 минут при температуре 200-220 градусов.
4 Готовую рыбу посыпьте зеленью. Подробное изготовление можно поглядеть в видео.
========================
ПРИМЕЧАНИЕ:
Подавать с лимоном, для торжественного декорации подходят лимон и маслины.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Запеченный пеленгас с лимоном и луком

Запеченный пеленгас с лимоном и луком

Запеченный пеленгас с лимоном и луком Пеленгас — в меру жирная рыба семейства кефалевых, смачная и ...

Скумбрия по восточному

Скумбрия по восточному

Скумбрия по восточному Попытайтесь приготовить такую скумбрию в восточном стиле. Используйте свежайшие травки, особенные апельсины ...

Яндекс.Метрика