Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком
Скумбрия — смачная, нужная и доступная рыба. сейчас предлагаю приготовить запеченную скумбрию с паприкой, чесноком и иными особенными специями, которые безпроигрышно подчеркнут вкус
Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:
- Скумбрия(приблизительно 1 кг)
—
2 шт - Приправа(для рыбы)
—
1 ч. л. - Соль—
по вкусу - Паприка сладкая—
2 ч. л. - Масло растительное—
3 ст. л. - Чеснок—
20 г - Сок лимоновый—
1 ст. л. - Зелень(укроп)
—
7 г - Розмарин(щепотка)
- Гвоздика(щепотка молотой)
время изготовления: 85 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2577.9 ккал
белки
255.3 г
жиры
167.4 г
углеводы
8.9 г
Порции
ккал
644.5 ккал
белки
63.8 г
жиры
41.9 г
углеводы
2.2 г
100 г блюда
ккал
173 ккал
белки
17.1 г
жиры
11.2 г
углеводы
0.6 г
Рецепт «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:
1. Приготовьте маринад: смешайте растительное масло, паприку, приправу для рыбы, чеснок, розмарин, лимоновый сок, соль, гвоздику.
2. Филе скумбрии смажьте с 2-ух сторон маринадом и оставьте на 1 час.
3. Запеките скумбрию в духовке 15 минут при температуре 200-220 градусов.
4 Готовую рыбу посыпьте зеленью. Подробное изготовление можно поглядеть в видео.
========================
ПРИМЕЧАНИЕ:
Подавать с лимоном, для торжественного декорации подходят лимон и маслины.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
