ГлавнаяВидео РецептыЗапечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

 

Предлагаю любителям, и не только лишь, куриных крылышек, приготовить их в пряно-кунжутном маринаде. Или употреблять его для изготовления целой курицы либо её отдельных частей —
бëдрышек, голеней, грудки.

 

Ингредиенты для «Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»:

 

  1. Крылья куриные
    5 шт
  2. Горчица—
    1 ч. л.
  3. Карри—
    0.5 ч. л.
  4. Масло кунжутное—
    1 ст. л.
  5. Уксус(Белоснежный винный)

    1 ст. л.
  6. Кунжут—
    1 ч. л.
  7. Соль—
    по вкусу
  8. Перец темный(Молотый)

    по вкусу

время изготовления: 40 минут

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1184.9 ккал

белки


98.5 г

жиры


86.5 г

углеводы


4 г

100 г блюда

ккал
215.4 ккал
белки
17.9 г
жиры
15.7 г
углеводы
0.7 г

 

ВидеоРецепт «Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Куриные крылья помыть и выложить в миску.

2. Добавить горчицу, карри, белоснежный винный уксус, кунжутное масло и кунжут.

3. Посолить и поперчить по вкусу.

4. Отлично перемешать.

5. Накрыть пищевым пакетом.

6. Убрать в холодильник на ночь (то есть темное время суток).

7. Противень смазать растительным маслом.

8. Выложить замаринованные крылья.

9. Запекать при 180° 40 минут до готовности и румяной корочки.

Приятного аппетита!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Песочное печенье с абрикосами

Песочное печенье с абрикосами

Делюсь рецептом весьма обычного, но смачного абрикосового печенья. Готовится весьма стремительно и просто, не требуя ...

Запечённый картофель

Запечённый картофель

Весьма смачный обед/ужин для всей семьи! Запеченный картофель в духовке. Вы сможете придумать свои возлюбленные ...

Яндекс.Метрика