ГлавнаяВидео РецептыЗакусочный пирог из овощей

Закусочный пирог из овощей

Закусочный пирог из овощей

сейчас желаю с Вами поделиться рецептом закусочного пирога из овощей со сметанной заливкой на песочном тесте. Рецепт подступает для завтрака, перекуса и легкого ужина.

Ингредиенты для «Закусочный пирог из овощей»:

Для теста:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    200 г
  • Масло сливочное

    (мягкое)
     —
    100 г
  • Яичко куриное

     —
    1 шт
  • Соль

     —
    1 щепот.

Для внутренности:

  • Перец болгарский

     —
    1 шт
  • Баклажан

     —
    1 шт
  • Кабачок

    (обыденный либо цуккини)
     —
    1 шт
  • Масло растительное

    (для жарки)

Для заливки:

  • Яичко куриное

     —
    2 шт
  • Сметана

     —
    200 мл
  • Сыр жесткий

     —
    100 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу

время изготовления: 100 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


341183 ккал

белки


4675.1 г

жиры


33039.1 г

углеводы


5601.7 г

Порции

ккал
56863.8 ккал
белки
779.2 г
жиры
5506.5 г
углеводы
933.6 г

100 г блюда

ккал
205.6 ккал
белки
2.8 г
жиры
19.9 г
углеводы
3.4 г

Рецепт «Закусочный пирог из овощей»:

Для теста смешиваем муку, яичко, соль, мягкое сливочное масло. Обязано получиться эластичное тесто. Заворачиваем его в полиэтиленовый пакет и отправляем в холодильник на 30 минут.
Для внутренности мелко нарезаем болгарский перец.
Баклажан и кабачок нарезаем кубиками.
Обжариваем овощи, добавляем соль по вкусу, молотый темный перец.
Обжариваем фактически до готовности.
Через полчаса тесто распределяем по дну и бокам формы.
Сверху распределяем обжаренные овощи.
Для заливки смешиваем яичка, сметану, соль по вкусу, молотый темный перец и натертый сыр.
Приобретенным соусом заливаем овощи.
Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов приблизительно на 40-45 минут.
Готовому пирогу даем остыть в форме, лишь позже убираем бортик.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Горячий бутерброд с сыром и фаршем

Горячий бутерброд с сыром и фаршем

Смачный хрустящий хлебушек с внутренностью из сыра и фарша индейки. Весьма просто и стремительно готовить. ...

Луковые оладьи в томате

Луковые оладьи в томате

Рецепт, который я желаю предложить для вас сейчас, не вызовет никаких проблем даже у тех, ...

Яндекс.Метрика