ГлавнаяВидео РецептыЗакуска из баклажанов с грибами и сыром

Закуска из баклажанов с грибами и сыром





Закуска из баклажанов с грибами и сыром

 

Закуска из баклажанов с грибами и сыром

 

Вкуснейшая закуска из баклажанов, которая буквально придётся для вас по вкусу

 



Ингредиенты для «Закуска из баклажанов с грибами и сыром»:

 

  1. Баклажан—
    1 кг
  2. Шампиньоны—
    500 г
  3. Помидор—
    3 шт
  4. Лук репчатый—
    2 шт
  5. Сыр жесткий—
    200 г
  6. Соевый соус—
    30 мл
  7. Майонез—
    3 ст. л.
  8. Масло растительное—
    20 мл

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1303 ккал

белки


74.6 г

жиры


69 г

углеводы


598.6 г

100 г блюда

ккал
56.4 ккал
белки
3.2 г
жиры
3 г
углеводы
25.9 г

 



ВидеоРецепт «Закуска из баклажанов с грибами и сыром»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Шаг 1

Баклажаны порезать кольцами приблизительно 1,5 см в толщину и обжарить на гриле, потом выложить на противень застеленный пергаментной бумагой и сбрызнуть соевым соусом.

Шаг 2

Грибы порезать мелко и обжарить на сковороде с маслом до золотистости.

Помидоры и лук порезать тонкими кольцами.

Сыр потереть на терке.

Шаг 3

Баклажаны смазать майонезом, сверху выложить лук, потом помидор, сверху грибы и присыпать сыром.

И запекать в духовке 10 минут 180•С

Готово!

Словами не передать как это смачно!

Приятного аппетита!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке     Рецепт для изготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. По сути не ...

Яндекс.Метрика