Вок со свининой в казане

Вок со свининой в казане

Привет, друзья!
Желаю с вами поделиться рецептом необычного блюда в казане приготовленного на костре в азиатском стиле.

Ингредиенты для Вок со свининой в казане

• Морковь—
  3 шт
• Лук репчатый—
  2 шт
• Чеснок—
  3 зуб.
• Масло растительное—
  по вкусу
• Свинина—
  500 г
• Перец сладкий—
  300 г
• Соевый соус—
  100 мл
• Соус(Терияки)
  —
  100 мл
• Соль—
  2 щепот.
• Сахар—
  2 щепот.
• Соба—
  300 г

время изготовления: 35 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2773.4 ккал

белки

140.7 г

жиры

112.4 г

углеводы

305.7 г

Порции

ккал
346.7 ккал
белки
17.6 г
жиры
14.1 г
углеводы
38.2 г

100 г блюда

ккал
164.1 ккал
белки
8.3 г
жиры
6.7 г
углеводы
18.1 г

ВидеоРецепт Вок со свининой в казане

По шаговый Рецепт приготовления.

Кратко о том как приготовить:

1. Нарезаем морковь соломкой

2. Нарезаем лук четвертинками

3. Мелко нарезаем чеснок

4. Нарезаем свинину кусками

5. Сладкий перец нарезаем большими кусками

6. Выкладываем в раскалённое масло, лук и готовим 5 минут

7. Добавляем в казан морковь, готовим 5 минут

8. Выкладываем свинину, готовим 5-7 минут

9. Добавляем чеснок и сладкий перец, тушим всё пару минут

10. Вливаем соевый соус и готовим 3-5 минут

11. Добавляем соус терияки и тушим пару минут

12. Добавляем соль и сахар, готовим пару минут

13. Готовим гречневую лапшу согласно аннотации

14. Выкладываем в казан лапшу, кропотливо всё перемешиваем и убираем с огня.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник