ГлавнаяВторые блюдаМясные Домашние ИзделияШашлык Сочная свиная корейка на углях

Шашлык Сочная свиная корейка на углях

Шашлык Сочная свиная корейка на углях

Шашлык Сочная свиная корейка на углях

Приготовить сочную корейку на углях весьма просто и стремительно.

Ингредиенты для Шашлык Сочная свиная корейка на углях

  • Свинина(Корейка)

    1 кг
  • Соль
    13 г
  • Перец темный—
    2 г
  • Лук репчатый(Сок)

    150 мл

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2570 ккал

белки


160 г

жиры


217 г

углеводы


0 г

Порции

ккал
642.5 ккал
белки
40 г
жиры
54.3 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
252 ккал
белки
15.7 г
жиры
21.3 г
углеводы
0 г

 

Рецепт Шашлык Сочная свиная корейка на углях

Описание.

Мясо порезать на куски.

Добавить соль, перец и перемешать.

Влить луковый сок.

Мариновать при комнатной температуре (испортится оно не успеет, но зато существенно резвее дойдет до кулинарной готовности) 1-2 часа.

Поджарить на очень раскаленных углях 6-7 минут до температуры снутри кусочка 69-70°С.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика