Салат выходит весьма сочным, сытным и супер смачным. Так сытный, что можно заместо обеда и ужина его поесть )))
Ингредиенты для «Вкуснейший салат из Фунчозы»:
-
Фунчоза
(1 пачка в какой 4 шт лапшы)
—
4 шт -
Говядина
(Нарезаем узкой соломкой)
—
300 г -
Соевый соус
(2 либо 4 ст ложки по вашему вкусу)
—
2 ст. л. -
Чеснок
—
4 зуб. -
Кинза
(Сушенная)
—
1 ч. л. -
Масло растительное
—
60 мл -
Соль
(По вкусу)
—
по вкусу -
Зелень
(Приблизительно пару веточек)
—
3 веточ. -
Морковь
(Перетертую на корейской терке)
—
2 шт -
Перец болгарский
(большенный)
—
1 шт -
Огурец
—
2 шт -
Приправа
(Всепригодная)
—
по вкусу -
Уксус
(Яблоковый 6-9%)
—
1 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3205.3 ккал
белки
74.1 г
жиры
91.3 г
углеводы
559.5 г
100 г блюда
ккал
200.3 ккал
белки
4.6 г
жиры
5.7 г
углеводы
35 г
Рецепт «Вкуснейший салат из Фунчозы»:
В скороде надтвеи 30 мл растительного масла и ставим на средний огнь, нагреваем и кладем мясо и жарим пару минут кладем к нему сушеную кинзу перемешиваем закрываем крышкой и тушим 10-15 минут на чуток меньше среднем огне.
Сладкий перец нарезаем узкой соломкой. Огурцы режем вдоль на 4 части потом убираем верхнию часть сердцевины и дальше режем по диагонали. Морковь перетираем на корейской тёрке. Фунчозу заливаем кипяточком закрываем крышкой и оставляем на 4 минутки.
В чистую скороду наливаем 30 мл растительного масла нагреваем и кладем размельченный чеснок жарим на среднем огне перемешивая и кладем морковь перемешиваем, добаряем соевый соус, соль, всепригодную приправу по вкусу и добавляем огурцы и сладкий перец отлично перемешиваем закрываем крышкой и тушим на среднем огне 2- 3 минутки.
С фунчозы сливаем воду через душлаг и промываем прохладной водой. Сейчас переклалыаем в глубокую миску к фунчозе кладем тушеные овощи, дальше добавляем соль, перец по вкусу, яблоковый уксус, размельченную зелень, мясо, соевый соус перемешиваем салат готов!
Салат выходит сочный и весьма смачный и его еще выходит весьма много)
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: