Вкусная Закуска из баклажан
Попытайтесь эту закуску из баклажан! Весьма смачная, роскошно смотрится на торжественном столе.
Ингредиенты для «Вкусная Закуска из баклажан»:
- Баклажан—
2 шт - Помидор—
2 шт - Чеснок—
1 зуб. - Пармезан—
50 г - Кинза—
1 пуч. - Петрушка—
1 пуч. - Майонез—
4 ст. л. - Соль—
по вкусу - Масло растительное—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
829 ккал
белки
26 г
жиры
55.9 г
углеводы
352.2 г
Порции
ккал
69.1 ккал
белки
2.2 г
жиры
4.7 г
углеводы
29.4 г
100 г блюда
ккал
77.5 ккал
белки
2.4 г
жиры
5.2 г
углеводы
32.9 г
ВидеоРецепт «Вкусная Закуска из баклажан»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Баклажаны порезать вдоль пластинами.
Посолить и бросить на 30 минут, чтоб они дали сок.
Потом помыть под струей воды и выложить на бумажное полотенце, чтоб избавиться от излишней воды.
2. В майонез добавить чеснок (пропущенный через пресс либо мелко порезать), кинзу (мелко покрошить), пармезан (натереть на маленькой терке).
Все перемешать.
Внутренность готова.
3. Баклажаны пожарить с обеих сторон на сковороде на растительном масле.
Выложить на бумажное полотенце, чтоб впитался излишний жир.
4. На баклажан намазываем начинку, вдоль выкладываем листья петрушки и дольки помидора (помидор разрезать на две половинки и порезать полукольцами).
И заворачиваем баклажан рулетиком.
5. У нас вышла розочка.
Прекрасная закуска, смачная и весьма симпатичная.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: