Вишневый компот с лимоном

Вишневый компот с лимоном

Освежающий вишневый компот с лимоном и кубиками льда будет весьма к слову в жаркий горячий денек.„
время изготовления 25 минут

Ингредиенты для Вишневый компот с лимоном :

Вишня — 300 г
Лимон — 1 шт
Сахар — 50 г
Вода — 1 л

Изготовление Вишневый компот с лимоном:

Вишню разморозить, свежайшие ягоды отлично помыть.

Залить стаканом воды и поставить на огнь.

Варить опосля закипания 1-2 минутки.

Снять с огня и остудить.

Лимон порезать ломтиками.

Добавить к вишни дольки лимона и сахар.

Перемешать и настоять под крышкой в течении часа.

Разбавить незапятанной холодной водой.

При желании добавить кубики льда.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.

Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.

Иногда чувство голода путают с жаждой.

Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды.

Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник