ГлавнаяНапиткиДомашний морс из брусники

Домашний морс из брусники

Домашний морс из брусники


Витаминный освежающий морс из истинной лесной ягоды, эликсир для вашего здоровья.
время изготовления 30 минут

Домашний морс из брусники

Ингредиенты для Домашний морс из брусники:

Вода 1 л
Вода 1 стак.
Брусника 300 г

Изготовление Домашний морс из брусники:

Ягоды отлично помыть и перебрать.

Домашний морс из брусники

Размять ягоды через сито в миску.

Домашний морс из брусники

Оставшийся ягодный жмых собрать, залить стаканом воды и довести до кипения.

Домашний морс из брусники

Через сито перелить в миску со свежайшим соком.

Домашний морс из брусники

*

Добавить сахар и чистую воду.

Домашний морс из брусники

Охладить и разлить по бокалам.

Домашний морс из брусники

Домашний морс из брусники готов.

Можно услаждаться холодными смачным напитком.

Домашний морс из брусники

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Основные советы по правильному питанию
рецепты салатов с овощами

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды.

Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен.

Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Яблочный сок на зиму

Яблочный сок на зиму

Яблочный сок на зиму Самый обычной и резвый метод изготовления благоуханного, яблокового сока на зиму. ...

Полезный лимонад

Полезный лимонад

Полезный лимонад Смачный, освежающий, нужный, в меру сладкий напиток. Детки пьют с не малым наслаждением. ...

Яндекс.Метрика