Весенний салат

Весенний салат

Свежайший, смачный салат на любой денек, который готовится практически за 5-10 минут. Я понимаю, что на веб-сайте есть схожий рецепт, но у меня видео рецепт и пропорции остальные: меньше крабовых палочек и больше огурца, по этому этот салат еще больше пахнет в весеннюю пору. Весьма обычный и смачный салат!

Ингредиенты для «Весенний салат»:

• Огурец(большенный либо 2 маленьких)
  —
  1 шт
• Кукуруза—
  1 бан.
• Яичко куриное—
  3 шт
• Крабовые палочки—
  100 г
• Майонез(либо сметана, греческий йогурт)
  —
  2 ст. л.
• Лук зеленоватый—
  1 пуч.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1446.3 ккал

белки

58.2 г

жиры

53.4 г

углеводы

181.4 г

100 г блюда

ккал
192.8 ккал
белки
7.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
24.2 г

ВидеоРецепт «Весенний салат»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Огурец я очищаю от кожицы.

Огурец, яичка, крабовые палочки порезать кубиками.

Добавить кукурузу (заблаговременно слить жидкость), нарезанный зеленоватый лук.

Заправить майонезом либо сметаной.

Салат я не солю, т. к. в майонезе довольно соли.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник