ГлавнаяВидео РецептыМакароны с креветками на шпажках

Макароны с креветками на шпажках





Макароны с креветками на шпажках

 

Макароны с креветками на шпажках

 

Кому-то это блюдо может напомнить пиццу, а кому-то — классические макароны с сыром и томатным соусом.
Но совершенно очевидно одно — подача точно заинтересует всех членов семьи.
Вместо креветок можно положить любое мясо или колбаску, а также дополнить блюдо грибами или сладким перцем.

 



Ингредиенты для «Макароны с креветками на шпажках»:

 

  • Макаронные изделия

    /

    Макароны

    (отваренные, лучше брать перья)

    200 г
  • Сыр мягкий

    50 г
  • Креветки
    (по вкусу)

    4 шт
  • Помидор
    (маленький)

    1 шт
  • Оливки зеленые

    по вкусу
  • Кетчуп
    (или томатная паста)

    по вкусу
  • Специи

    по вкусу

время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


533.5 ккал

белки


33.6 г

жиры


13.7 г

углеводы


67.5 г

Порции

ккал
266.8 ккал
белки
16.8 г
жиры
6.9 г
углеводы
33.8 г

100 г блюда

ккал
113.5 ккал
белки
7.1 г
жиры
2.9 г
углеводы
14.4 г

 



ВидеоРецепт «Макароны с креветками на шпажках»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1) Креветки обжарить на сковороде с маслом и специями. Затем разрезать их вдоль.

2) Нанизать плотно отваренные макароны на шпажки и смазать соусом из кетчупа (или томатной пасты) и специй.

3) Выложить сверху помидоры, затем сыр, креветки и маслины.

4) Отправить в разогретую до 180 °С духовку на 2-3 минуты.

Сыр должен расплавиться.

Приятного аппетита!



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе     Оригинальный рецепт чизбургера из Макдоналдса с ...

Яндекс.Метрика