Творожная запеканка воздушная
Весьма смачная и теплая запеканка без использования муки и манки.
Ингредиенты для «Творожная запеканка воздушная»:
- Творог
(у меня 5%)
—
800 г - Яичко куриное
—
4 шт - Сметана
(у меня 15%)
—
3 ст. л. - Крахмал картофельный
—
2 ст. л. - Сахар
—
3 ст. л. - Изюм
—
100 г - Соль
—
1 щепот.
ВидеоРецепт «Творожная запеканка воздушная»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Духовку разогреваем до 180 градусов.
Белки отделяем от желтков.
Желтки добавляем к творогу, а белки убираем в чистую миску.
Всыпаем к творогу сахар, добавляем сметану, крахмал и перетираем блендером.
К изюму всыпаем пол чайной ложки крахмала, перемешиваем и добавляем к творогу.
Добавляем к белкам щепотку соли и взбиваем до устойчивых пиков.
Маленькими порциями вводим в запеканку.
Форму для запекания застилаем пергаментом, по мере необходимости смазываем маслом, и выкладываем творожную массу. сходу ставим в духовку.
Запекаем 30 — 40 минут.
Даем настояться минут 15 — 20 и подаем.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: