ГлавнаяВидео РецептыТушеный хек с картофелем в мультиварке

Тушеный хек с картофелем в мультиварке





Тушеный хек с картофелем в мультиварке

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

Тушеный хек с картофелем — Рецепт для изготовления в мультиварке. Хорошая мысль если вы желаете приготовить полный ужин в одно действие.

 





Ингредиенты для «Тушеный хек с картофелем в мультиварке»:

 

  • Картофель—
    500 г
  • Хек—
    500 г
  • Майонез—
    3 ст. л.
  • Вода—
    200 мл
  • Лук репчатый—
    150 шт
  • Сыр жесткий—
    100 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 7

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


5928 ккал

белки


271.3 г

жиры


49.4 г

углеводы


1273.3 г

Порции

ккал
846.9 ккал
белки
38.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
181.9 г

100 г блюда

ккал
47 ккал
белки
2.2 г
жиры
0.4 г
углеводы
10.1 г

 

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

программка: Тушение (60 минут)

 



ВидеоРецепт «Тушеный хек с картофелем в мультиварке»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

Для удобной готовки приготовим все продукты.

 

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

Картофель порезать кольцами, и половину смешать с майонезом.

Лук также порезать кольцами.

Филе хека обильно поперчить и посолить.

 

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

Укладываем слоями — Картофель (без майонеза), половина лука, залить воду, уложить кусочки хека, 2-ая половина лука и накрыть всё картофелем что был смешан с майонезом — Режим «Тушение» 60 минут.

 

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

По желанию опосля изготовления можно посыпать сыром — и отдать постоять еще 5-10 минут.

 

Тушеный хек с картофелем в мультиварке

 

Тушеный хек с картофелем — ГОТОВ!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика