Маринованная капуста Экспресс рецепт

Маринованная капуста Экспресс рецепт

Маринованная капуста со свеклой – превосходный рецепт! естественно, она не так популярна, как огурцы и помидоры, но ее калоритные хрустящие листья в кисловатом маринаде тоже не затеряются на столе. Капусту отлично подавать в качестве закуски, употреблять для салатов – для такого же винегрета, к примеру, либо подать с вареной картошкой и мясом.

Ингредиенты для «Маринованная капуста Экспресс рецепт»:

• Капуста белокочанная/

  Капустa

  —
  1,2-1,5 кг
• Морковь—
  1 шт
• Свекла—
  1-2 шт
• Чеснок—
  5-6 зуб.
• Перец ароматный—
  10 шт
• Лист лавровый—
  3 шт
• Вода—
  1,5 л
• Соль—
  60 г
• Сахар—
  180 г
• Уксус(9%)
  —
  100 мл
• Масло растительное—
  100 мл

время изготовления: 24 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1969.8 ккал

белки

28.7 г

жиры

81.6 г

углеводы

282.8 г

Порции

ккал
656.6 ккал
белки
9.6 г
жиры
27.2 г
углеводы
94.3 г

100 г блюда

ккал
72.4 ккал
белки
1.1 г
жиры
3 г
углеводы
10.4 г

ВидеоРецепт «Маринованная капуста Экспресс рецепт»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Нарезаем все овощи: капусту нарезаем на дольки, не срезая кочерыжку.

Морковь тонкими слайсами

Свёклу брусочками

Зучик чеснока на 5-6 частей.

Все уложить слоями, добавить лаврушку и перец горошком.

Маринад: в кипящую воду всыпать соль и сахар, перемещать до растворения, влить уксус и растительное масло, отдать закипеть и залить овощи

Накрыть резиновой крышкой и бросить на день при комнатной температуре.

Капуста промаринуется через день.

Капуста выходит весьма смачной, благоуханной, ласковой и сразу хрустящей.

Хранить в холодильнике около 2-3 недель.

На 2-3 денек капуста станет еще вкуснее.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник