Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из тыквы и квашеной капусты
Обычной, смачный и нужный салат. Тыква смачная и в сыром виде. Мне весьма нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может для вас тоже понравится.
Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
- Тыква(сырая)
—
300 г - Лук красноватый—
0,5 шт - Капуста квашеная—
200 г - Масло льняное—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 5 минут
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
391.4 ккал
белки
7.5 г
жиры
31 г
углеводы
31.9 г
100 г блюда
ккал
73.8 ккал
белки
1.4 г
жиры
5.8 г
углеводы
6 г
ВидеоРецепт «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Тыкву натерерь на большой терке.
Лук порезать полукольцами.
В миску положить тыкву, лук, квашеную капусту, соль, перец, масло.
Перемешать.
Салат готов.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
