ГлавнаяВидео РецептыСытный ужин Для всей семьи

Сытный ужин Для всей семьи

Сытный ужин Для всей семьи

Таковой сытный ужин выручит Вас, если необходимо приготовить что-то небанальное и сытное для всей семьи. Уверенна, все останутся довольны.

Сытный ужин Для всей семьи

Сытный ужин Для всей семьи

Ингредиенты для «Сытный ужин Для всей семьи»:

  1. Фарш мясной—
    500 г
  2. Яичко куриное—
    2 шт
  3. Сыр жесткий—
    90 г
  4. Соль(для фарша)

    2/3 ч. л.
  5. Специи(для фарша и картофеля)

    по вкусу
  6. Сухари панировочные/

    Панировка


    2 ст. л.
  7. Картофель(по желанию, можно и больше, исходя от размеров формы для выпечки)

    5 шт
  8. Масло растительное(для картошки)

    5 ст. л.
  9. Лук репчатый(по желанию для сочности фарша)

    2 шт

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда(ккал) -2218 ккал

белки-52.6 г

жиры-77.6 г

углеводы-186.8 г

Порции(ккал) -369.7 ккал

белки-8.8 г

жиры-12.9 г

углеводы-31.1 г

100 г блюда(ккал) -136.1 ккал

белки-3.2 г

жиры-4.8 г

углеводы-11.5 г

 

Рецепт «Сытный ужин Для всей семьи»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Фарш, яичка, лук, соль и специи смешать до однородности.

Распределить его по дну формы для запекания, застеленной пергаментной бумагой.

По центру вдоль формы с фаршем выкладываем нарезанный кубиками жесткий сыр.

сейчас необходимо свернуть фарш в форме рулета, завернув сразу тем его в пергаментную бумагу.

Можно применять два листа бумаги для большей надежности.

Почистить и порезать большими кусками картофель и поместить его вокруг мясного рулета в форме.

Запекать в разогретой духовке при 180 градусах в протяжении 30 минут.

Потом убрать пергамент и запекать еще 10 минут при той же температуре.

Сытный смачный и благоуханный ужин для всей семья готов!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Cвиные рёбра запечённые

Cвиные рёбра запечённые

На веб-сайте много рецептов изготовления свиных рёбер. Я всё же предложу собственный вариант, может кому ...

Фруктовый торт-желе

Фруктовый торт-желе

Такое оформление тортика — абсолютный хит крайнего времени. Тортик вполне покрывается ягодами и фруктами и заливается ...

Яндекс.Метрика