ГлавнаяВидео РецептыСырная лепёшка с картошкой

Сырная лепёшка с картошкой





Сырная лепёшка с картошкой

 

Сырная лепёшка с картошкой

 

Очень вкусная, нежная лепёшка с картошкой. Понравится и взрослым и детям.

 



Ингредиенты для «Сырная лепёшка с картошкой»:

 

  • Молоко—
    200 мл
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Мука пшеничная/

    Мука


    120/130 г
  • Моцарелла—
    200 г
  • Картофель(100 г)

    1 шт
  • Сыр твердый(Чеддер)
  • Сода—
    ½ ч. л.
  • Масло сливочное 

время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1169 ккал

белки


62.8 г

жиры


57 г

углеводы


125.7 г

Порции

ккал
389.7 ккал
белки
20.9 г
жиры
19 г
углеводы
41.9 г

100 г блюда

ккал
162.4 ккал
белки
8.7 г
жиры
7.9 г
углеводы
17.5 г

 



ВидеоРецепт «Сырная лепёшка с картошкой»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Картофель проткнуть вилкой в разных местах.

2. Завернуть в пищевую пленку и запечь в микроволновке 3-4 мин.

3. Очистить от кожуры и нарезать на тонкие ломтики.

4. Смешать яйцо, молоко, муку.

5. Все хорошо перемешать и добавить тертый сыр.

6. Хорошо перемешать.

7. Сковороду смазать сливочным маслом.

8. 1/3 часть теста выложить на сковороду, сверху картофель и сыр ломтиками

9. Закрыть крышкой и жарить на медленном огне 15 минут.

10. Затем аккуратно перевернуть и ещё жарить на медленном огне 5 минут.

Приятного аппетита!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика