Суп с креветками

Суп с креветками

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

40 мин

Калорийность:

на 100г

42
ккал

Белки
4.2 г

Жиры
0.2 г

Углеводы
5.5 г

Стоимость (100г):
~

0.25

Ингредиенты

1. Креветки
2. 250
   г
3. Шампиньоны
4. 4-5
   шт
5. Лук репчатый
6. 60
   г
7. Перец зеленоватый сладкий
8. 150
   г
9. Лапша рисовая
10. 100
    г
11. Вода
12. 1
    л
13. Соль
14. по вкусу

Стоимость ингредиентов

~
4.26

Как приготовить «Суп с креветками»

1
Креветки промыть

2
Рисовую лапшу сварить раздельно.

Для этого вскипятить воду, снять с огня.

Положить рисовую лапшу, накрыть крышкой и бросить на 5 минут.

3
Отварить креветки в течении 5 минут.

Снять с огня

4
Креветки вытащить из бульона, бульон процедить.

Возвратить на огнь

5
Шампиньоны, лук, перец порезать.

Добавить в бульон.

Варить 5-7 минут

*

6
Лапшу помыть прохладной водой

7
Креветки почистить.

Возвратить в бульон и снять с огня

8
При подаче налить в миску незначительно бульона с овощами и креветками

9
Добавить лапшу

10
Долить бульон

Рецепт «Суп с креветками» готов, приятного аппетита 😉

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник