Свекольные оладьи
Свекольные блины – смачно и полезно. Обычный рецепт!
Ингредиенты для «Свекольные оладьи»:
- Свекла(Средняя)
—
1 шт - Мука пшеничная</span>/
Мука
—
100 г - Яичко куриное—
1 шт - Мед—
2 ст. л. - Молоко—
200 мл - Масло сливочное—
20 г - Разрыхлитель теста—
0.5 ч. л. - Соль—
1 щепот.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
942.9 ккал
белки
24.4 г
жиры
25.2 г
углеводы
155.2 г
Порции
ккал
471.5 ккал
белки
12.2 г
жиры
12.6 г
углеводы
77.6 г
100 г блюда
ккал
165.4 ккал
белки
4.3 г
жиры
4.4 г
углеводы
27.2 г
ВидеоРецепт «Свекольные оладьи»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Свёклу запечь либо отварить, остудить, пюрировать.
Добавить молоко комнатной температуры, ратсопленное сливочное масло, яичко, мед, смешать.
В конце добавить муку, разрыхлитель, соль, смешать.
Выпекать пару минут на каждой стороне.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: