Спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой

Спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой

Приготовьте весьма смачный и резвый обед за несколько минут! Возьмите хоть какой фарш, консервированные томаты и кукурузу. Добавьте специй и все это соедините с возлюбленной пастой либо спагетти. Услаждайтесь этими потрясающими спагетти в бразильском стиле!

Ингредиенты для «Спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»:

1. Спагетти—
   400 г
2. Фарш мясной(говяжий)
   —
   400 г
3. Томаты в своем соку(400 мл)
   —
   1 бан.
4. Кукуруза—
   1 бан.
5. Масло оливковое—
   30 мл
6. Перец чили—
   1 шт
7. Чеснок—
   2 зуб.
8. Паприка сладкая—
   по вкусу
9. Базилик—
   по вкусу
10. Соль—
    по вкусу
11. Перец темный—
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3318.1 ккал

белки

86.1 г

жиры

53.3 г

углеводы

502.7 г

100 г блюда

ккал
152.2 ккал
белки
3.9 г
жиры
2.4 г
углеводы
23.1 г

 

ВидеоРецепт «Спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

В оливковом масле обжарить острый перец и чеснок.

Выложить говяжий фарш и обжарить до готовности.

Добавить паприку и базилик.

Посолить и добавить перец.

Выложить консервированные томаты и перемешать.

Тушить несколько минут.

Добавить консервированную кукурузу, перемешать и тушить несколько минут.

Готовый фарш соединить со спагетти

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник