Сочные куриные крылышки с соусом
Такие крылышки готовятся проще обычного! Просто, стремительно, доступно а самое основное по этому рецепту выходит постоянно успешными и нереально смачными! Настоятельно рекомендую приготовить по этому рецепту.
Ингредиенты для «Сочные куриные крылышки с соусом»:
Ингредиенты
- Крылья куриные(+ 50 мл растительного масла для жарки)
—
1.5 кг
Маринад
- Паприка сладкая—
0.5 ч. л. - Карри—
0.5 ч. л. - Соль—
1 ч. л. - Специи(Прованские травки)
—
1 ч. л. - Соевый соус—
100 мл - Крахмал кукурузный—
3 ст. л.
Соус
- Чеснок(2-3 зубчика)
—
2 зуб. - Зелень(Кинза)
—
2 веточ. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Вода—
100 мл - Томатная паста(Либо можно 2 ч.л)
—
2 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3426.2 ккал
белки
300.9 г
жиры
185.1 г
углеводы
143.1 г
100 г блюда
ккал
173.9 ккал
белки
15.3 г
жиры
9.4 г
углеводы
7.3 г
ВидеоРецепт «Сочные куриные крылышки с соусом»:
По шаговый Рецепт приготовления.Сочные куриные крылышки с соусом
Промываем крылья и режем на 3 части как показано на видео
Делаем маринад:
Паприку, карри, соль, прованские травки, соевый соус, и крахмал кукурузный добавляем в несколько приемов перемеришиваем и заливаем на крылья отлично все перемешиваем руками и убираем на 1 час в холодильник
Делаем соус:
В 2-3 зубчика чеснока распущенный через пресс, доовляем размельченную зелень, соль, перец по вкусу, 2 ч. л томата либо 2 ст. л это уже по вашему вкусу и воду перемешиваем.
Соус готов!
В сковороду наливаем 50 мл растительного масла, нагреваем и отправляем в него крылья, жарим с 2-ух сторон до золотистой корочки на среднем огне.
Опосля закрываем крышкой и жарим так де на среднем огне до готовности.
Приблизительно 15 минут.
Сочные, весьма нежные и безрассудно смачные крылья готовы!
Советую поглядеть видео прикрепленный к рецепту там все визуальнос озвучкой показано!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: