ГлавнаяВидео РецептыСлоеный праздничный салат

Слоеный праздничный салат





Слоеный праздничный салат

 

Слоеный праздничный салат

 

Этот слоеный салатик подойдет на любой праздник. Его легкость и уникальная подача придает ему особенный шарм и индивидуальность.

 



Ингредиенты для «Слоеный праздничный салат»:

 

  • Картофель—
    1 шт
  • Тунец—
    1 бан.
  • Морковь—
    2 шт
  • Кукуруза—
    1 бан.
  • Майонез—
    по вкусу
  • Яйцо куриное—
    3 шт

время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1575 ккал

белки


112.5 г

жиры


35 г

углеводы


201 г

Порции

ккал
262.5 ккал
белки
18.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
33.5 г

100 г блюда

ккал
160.7 ккал
белки
11.5 г
жиры
3.6 г
углеводы
20.5 г

 



видео Рецепт «Слоеный праздничный салат»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Отварим и очистим картофель, морковь, яйца.

Подготовим остальные ингредиенты.

Отделяем белки от желтков.

Нарезаем белки кубиком.

Нарезаем картофель и морковь.

Берем две баночки по 250 мл.

В них будем выкладывать салат слоями.

Первым слоем выкладываем картофель.

Далее слой майонеза.

Теперь выкладываем тунец и слой майонеза.

Кладем слой моркови, слой майонеза.

Теперь кукурузу и слой майонеза.

Слой белка и майонез.

Крошим яичный белок.

Повторяем все слои второй раз.

Самым верхним слоем должны быть яичные желтки.

Так салат выглядит лучше.

При желании сверху его можно украсить зеленью.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом     Делюсь рецептом вкуснейшего, ароматного, безумно нежного кекса с ...

Яндекс.Метрика