Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке
Бананово-шолоданый торт без сахара, муки, яиц в микроволновке за 10 минут.
Данный торт без глютена, хороший вариант при верно питания.
Ингредиенты для «Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке»:
- Банан—
2 шт - Какао-порошок—
100 г - Разрыхлитель теста—
2.5 г - Шоколад черный—
50 г - Молоко кокосовое—
50 мл
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
937.4 ккал
белки
33 г
жиры
40.6 г
углеводы
116.2 г
Порции
ккал
468.7 ккал
белки
16.5 г
жиры
20.3 г
углеводы
58.1 г
100 г блюда
ккал
167.4 ккал
белки
5.9 г
жиры
7.3 г
углеводы
20.8 г
ВидеоРецепт «Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Этапы изготовления:
1. Нарезаем бананы ломтиками, отправляем в блендер, высыпаем какао и разрыхлитель, взбиваем.
2. Переливаем в емкость, отправляем в микроволновку на 7 минут.
3. Шоколад и молоко смешиваем, отправляем в микроволновку, пока не растает шоколад.
4. Даём тортику остыть, заливаем шоколадом, десерт готов к подаче.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: