Как быстро и правильно отварить кальмара
Утомились разламывать голову как сварить моллюск, что бы он был ласковым и мягеньким?
Я покажу для вас самый резвый и обычной метод, с помощью которого безвкусные и резиновые кальмары останутся вам в прошедшем!
Ингредиенты для «Как быстро и правильно отварить кальмара»:
- Моллюск—
500 г - Соль(без горки)
—
1 ч. л. - Лист лавровый—
3 шт - Перец темный(горошком)
—
6 шт - Вода—
2 л
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
500 ккал
белки
90 г
жиры
11 г
углеводы
10 г
Порции
ккал
125 ккал
белки
22.5 г
жиры
2.8 г
углеводы
2.5 г
100 г блюда
ккал
19.9 ккал
белки
3.6 г
жиры
0.4 г
углеводы
0.4 г
ВидеоРецепт «Как быстро и правильно отварить кальмара»:
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: